10 عادات يومية تقوم بها تدمر دماغك دون علمك

إن العقل هو الذي يفرقنا عن الحيوانات, و الدماغ هو الشكل الفزيائي الذي يتخده العقل في الحياة, ففيه الذكريات و الأحاسيس و الشخصية…و به يتخد الإنسان القرارات في الحياة, لهذا يجب الحفاظ على صحته لعيش حياة دون مشاكل, هذه عشرة عادات يومية تقوم بها تدمر الدماغ.

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

Brekfast.00

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. إضغط على زر “التالي” في الأسفل لمتابعة الموضوع و شارك الموضوع مع أصدقائك ليستفيدوا أيضا.